صحت

آپ لیمن گراس چائے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟

آپ لیمن گراس چائے کے یہ فوائد جانتے ہیں؟

اگر آپ چائے کے شوقین ہیں تو پھر آپ کو اپنی روٹین میں لیمن گراس چائے کو بھی شامل کرنا چاہیے جس طرح سبز چائے فوائد سے مالامال ہوتی ہے بالکل اسی طرح لیمن گراس چائے کے بھی بے شمار فوائد ہوتے ہیں۔ لیمن گراس چائے کو غذائیت سے مالامال مشروب سمجھا جاتا ہے اس کا ایک منفرد اور خاص ...

Read More »

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہماری نیند کیوں متاثر ہے؟

کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ہماری نیند کیوں متاثر ہے؟

آج کل نوجوانوں میں سب سے زیادہ نیند سے متعلق مسائل پائے جاتے ہیں، یا تو انہیں نیند نہیں آتی یا پھر وہ پُرسکون نیند سے محروم ہوتے ہیں۔ اس حوالے سے ماہرین نے ایسے بے شمار طریقے بتائے ہیں جس سے آپ نیند سے محرومی سے نجات حاصل کر سکتے ہیں لیکن کیا آپ نے کبھی اس بارے میں سوچا ہے ...

Read More »

سندھ اور خیبرپختونخوا سے پولیو کے مزید 4 کیسز رپورٹ

سندھ اور خیبرپختونخوا سے پولیو کے مزید 4 کیسز رپورٹ

اسلام آباد: سندھ اور خیبرپختونخوا سے پولیو کے 4 نئے کیسز سامنے آنے کے بعد ملک میں رواں برس کے کیسز کی تعداد 4 تک پہنچ گئی۔  رپورٹ کے مطابق سال 2020 کے صرف 39 روز ہوئے ہیں اور پاکستان نے سال 2018 کے پولیو کے مجموعی کیسز کی تعداد برابر کردی ہے جب صرف 12 کیسز رپورٹ ہوئے تھے۔ نیشنل ...

Read More »

ہر فرد میں دھڑکن کی نارمل رفتار مختلف ہوسکتی ہے، تحقیق

ہر فرد میں دھڑکن کی نارمل رفتار مختلف ہوسکتی ہے، تحقیق

کیا آپ بتا سکتے ہیں کہ دل ایک منٹ میں کتنی بار دھڑکتا ہے؟ یا کتنی بار دھڑکنا چاہیے؟ آسان الفاظ میں صحت مند دل فی منٹ کتنی بار دھڑکتا ہے، اس بارے میں کوئی اندازہ ہے؟ پہلے سمجھا جاتا تھا کہ بالغ افراد میں پرسکون حالت میں دل کی دھڑکن کی رفتار 60 سے 100 کے درمیان ہونے کو ...

Read More »

یہ سرخ پھل کھانا عادت کیوں بنانا چاہیے؟

یہ سرخ پھل کھانا عادت کیوں بنانا چاہیے؟

اگر آپ کو اسٹرابیری پسند نہیں تو پھر بھی اسے ضرور کھانا چاہیے۔ یہ رس بھرا پھل نہ صرف مزیدار ہوتا ہے بلکہ کسی سپرفوڈ سے کم نہیں۔ غذائی اجزا اور اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور سرخ پھل کے فوائد لاتعداد ہیں بلکہ کچھ تو آپ کو حیران کردیں گے۔ یہاں آپ اس کے فوائد جان سکیں گے۔ غذائی اجزا کی مقدار اسٹرابیری ...

Read More »

ٹنڈوالہ یار میں 3 ماہ کے دوران ہیپاٹائٹس سے 33 افراد جاں بحق

ٹنڈوالہ یار میں 3 ماہ کے دوران ہیپاٹائٹس سے 33 افراد جاں بحق

سندھ کے ضلع ٹنڈو الہ یار کے  گاؤں سارنگ ہکڑو کے 20 فیصد افراد میں کالے یرقان (ہیپاٹائٹس بی اور سی) کی تصدیق ہوئی ہے۔ محکمہ صحت سندھ کے حکام کے مطابق گوٹھ سارنگ ہکڑو کے رہائیشیوں کی اسکریننگ کے بعد 10 میں ہیپاٹائٹس بی اور 49 میں ہیپاٹائٹس سی مثبت پایا گیا۔ ڈسٹرکٹ ہیلتھ آفیسر ڈاکٹر لکشمن داس کا کہنا ہے ...

Read More »

ایڈز کے علاج کی بنائی گئی واحد ویکسین کی آزمائش ناکام

موذی مرض ایڈز کا سبب بننے والے وائرس، ایچ آئی وی کے علاج کے لیے امریکی ماہرین کی جانب سے دنیا کے دیگر سائنسدانوں کے اشتراک سے تیار کردہ واحد ویکسین کی آزمائش ناکام ہوگئی۔ ایچ آئی وی وائرس سے بچاؤ کے لیے امریکی میڈیکل تحقیقاتی ادارے ’نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف الرجی اینڈ انفیکشس ڈیزیز‘ (این آئی اے آئی ڈی) ...

Read More »

چین کا پلاسٹک بیگز اور اسٹرا پر پابندی کا اعلان

چین کا پلاسٹک بیگز اور اسٹرا پر پابندی کا اعلان

پلاسٹک استعمال کرنے والے دنیا کے سب سے بڑے ملک چین نے ملک میں ڈسپوزیبل پلاسٹک مصنوعات کے استعمال میں کمی کے لیے نئے منصوبے کا اعلان کردیا۔ چینی حکومت کی جانب سے اعلان کردہ نئے منصوبے کے تحت2020 کے بعد سے چین کے تمام بڑے شہروں میں پلاسٹک کے تھیلوں کے استعمال پر مکمل پابندی ہوگی جبکہ تمام شہروں ...

Read More »

ضرورت سے زائد پروٹین لینے والے یہ نقصانات دیکھ لیں

ضرورت سے زائد پروٹین لینے والے یہ نقصانات دیکھ لیں

پروٹین ویسے تو آپ کی غذا کا اہم ترین حصہ ہونا چاہیے تاکہ آپ کا جسم متحرک اور چست و توانا رہے۔ کچھ افراد وزن کم کرنے کے لیے بھی غذا میں پروٹین کی مقدار کو بڑھانا شروع کر دیتے ہیں کیونکہ جب ہم وزن کم کرنے کی بات کرتے ہیں تو ضرورت سے زیادہ پروٹین والی غذا زیادہ اہم ...

Read More »

ملک بھر کی جیلوں میںHIV کے 425 قیدیوں کا انکشاف

ملک بھر کی جیلوں میںHIV کے 425 قیدیوں کا انکشاف

ملک بھر کی جیلوں میں ایچ آئی وی ایڈزکے 425 قیدیوں کا انکشاف ہوا ہے۔ ملک بھرکی جیلوں میں بیمار قیدیوں کی رپورٹ جیونیوز نے حاصل کر لی،رپورٹ کے مطابق جیلوں میں بیمار قیدیوں کی تعداد 2192 ہے، قیدیوں کےحقوق پر بنائے گئے عدالتی کمیشن کی رپورٹ پنجاب کی جیلوں میں 255 مرد اور دو خواتین ایچ آئی وی ایڈز ...

Read More »